Рубрика: Спорт и фитнес

11.09.2019 Выкл.

Бикрам-йога: лечебная пытка жарой

Автор admin

Бикрам-йога – одна из популярнейших оздоровительных методик, появившаяся в Индии в начале 70-х и названная в честь своего создателя. При…

11.09.2019 Выкл.

Йога и правильная осанка

Автор admin

Правильная осанка важна не только для внешней привлекательности человека, но и для его здоровья, поскольку от нее отчасти зависит функционирование…

11.07.2019 Выкл.

Занятия йогой дома: упражнения и рекомендации

Автор admin

Йога — духовная и физическая практика, доступная практически каждому. Занятия йогой улучшают самочувствие, кровообращение, психологическое состояние. Большинство поз (асан) вполне…

10.04.2019 Выкл.

Как фитнес влияет на здоровье человека

Автор admin

Движение – жизнь, и именно этого движения нам зачастую катастрофически не хватает. Малоподвижный образ жизни, ежедневное протирание собой компьютерного кресла…