Рубрика: Спорт и фитнес

Спорт и фитнес

11.09.2019 Выкл.

Дыхательная гимнастика для похудения

Автор admin

Какая женщина не мечтает обрести идеальную фигуру и избавиться от лишнего веса? Китайская дыхательная гимнастика для похудения является эффективным способом…

11.09.2019 Выкл.

Что дают занятия йогой

Автор admin

Йога становится весьма популярной не только среди молодежи, ей все чаще увлекаются люди преклонных лет. С помощью регулярных занятий можно…

11.09.2019 Выкл.

Бикрам-йога: лечебная пытка жарой

Автор admin

Бикрам-йога – одна из популярнейших оздоровительных методик, появившаяся в Индии в начале 70-х и названная в честь своего создателя. При…

11.09.2019 Выкл.

Йога и правильная осанка

Автор admin

Правильная осанка важна не только для внешней привлекательности человека, но и для его здоровья, поскольку от нее отчасти зависит функционирование…

11.07.2019 Выкл.

Занятия йогой дома: упражнения и рекомендации

Автор admin

Йога — духовная и физическая практика, доступная практически каждому. Занятия йогой улучшают самочувствие, кровообращение, психологическое состояние. Большинство поз (асан) вполне…

10.04.2019 Выкл.

Как фитнес влияет на здоровье человека

Автор admin

Движение – жизнь, и именно этого движения нам зачастую катастрофически не хватает. Малоподвижный образ жизни, ежедневное протирание собой компьютерного кресла…