Рубрика: Спорт и фитнес

Чувство лени охватывает при одной только мысли об утренней зарядке? Вечером произносятся клятвы, что вот уж завтра точно… Приходит утро,…

Утренняя зарядка не предназначена для тренировки организма, ее цель – всего лишь привести его в работоспособное состояние, повысить общий тонус…

Движение – жизнь, и именно этого движения нам зачастую катастрофически не хватает. Малоподвижный образ жизни, ежедневное протирание собой компьютерного кресла…

Сколько лет надо искать способ похудеть, способ обрести идеальную фигуру, чтобы наконец-то сделать выстраданный неимоверными усилиями, пробами и ошибками вывод:…