Рубрика: Спорт и фитнес

Йога появилась несколько тысяч лет назад. Еще в Древней Индии мудрецы занимались йогой, чтобы развить свое тело и сознание, достичь…

Бикрам-йога – одна из популярнейших оздоровительных методик, появившаяся в Индии в начале 70-х и названная в честь своего создателя. При…

Правильная осанка важна не только для внешней привлекательности человека, но и для его здоровья, поскольку от нее отчасти зависит функционирование…

Йога — духовная и физическая практика, доступная практически каждому. Занятия йогой улучшают самочувствие, кровообращение, психологическое состояние. Большинство поз (асан) вполне…

Движение – жизнь, и именно этого движения нам зачастую катастрофически не хватает. Малоподвижный образ жизни, ежедневное протирание собой компьютерного кресла…

Сколько лет надо искать способ похудеть, способ обрести идеальную фигуру, чтобы наконец-то сделать выстраданный неимоверными усилиями, пробами и ошибками вывод:…